Kampfkunstschule SaKa

Wir suchen qualifizierte

Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Du möchtest ein anspruchsvolles Training mit dem Erlernen einer traditionellen Kampfkunst verbinden? Dann ist die Kampfkunstschule SaKa im Herzen von Bonn Kessenich genau der richtige Ort für Dich.

Meister Samir Kanic´, ehemaliger Weltmeister in Kung Fu, unterrichtet an 6 Tagen in der Woche in seinem komplett ausgestatteten Studio. Unterrichtet werden hauptsächlich traditionelle chinesische Kampfkünste, aber auch moderne Kampfsporttechniken aus dem Boxen, Kickboxen, Tae Kwon Do, MMA, Ringen und der Selbstverteidigung. Die Trainingsfläche ist mit über 200 qm Matten ausgelegt, verfügt über 8 Sandsäcke, Stand- und Wurf-Dummies, zahlreiche Schlagpolster-Pratzen, einen abnehmbaren Boxring, 12 m Spiegelwand, verschiedene Hanteln und Gewichte sowie einen professionelles Schlagkraftmessgerät (schlagkraftmesser.de) für die genaue Kraftmessung der Schläge und Tritte.

Shaolin Kung Fu
Beim Shaolin Kung Fu steht nicht nur die Selbstverteidigung im Vordergrund. Vielmehr ist Kung Fu- sowohl für Kinder und Jugendliche als auch Erwachsene- eine geeignete Technik, um Konzentration, Körperbeherrschung und Flexibilität zu verbessern. Anders als in vielen Kung Fu und Wushu Schulen ist bei uns das wettkampfmäßige Formenlaufen nicht das alleinige Ziel. Samir Kanic´, Meister in Shaolin Kung Fu und Leiter der Kampfkunstschule SaKa, bietet einen ganzheitlichen Kung Fu-Unterricht, in welchem Formen und festgelegte Bewegungsabläufe intensiv trainiert und verinnerlicht werden.

Kinder Kung Fu
Schon ab 7 Jahren können Kinder bei uns beginnen, spielerisch die Kung Fu Übungen zu erlernen. Es ist uns dabei besonders wichtig, den traditionellen Hintergrund, nämlich den Körper zu trainieren und den Geist zu stärken, pädagogisch umzusetzen und mit dem körperlichen Training zu verbinden. Kinder Kung Fu verbessert Kondition, Koordination, Motorik und Körperhaltung, gleichwohl werden Konzentrationsfähigkeit und Gemeinschaftssinn gestärkt.

San Da – das chinesische Kickboxen
Der Kampfsport Sanda (die chinesische Form des Kickboxens) hat seine Wurzeln im traditionellen Wushu und beeinhaltet Tritte, Schläge, Würfe, Hebel und Würgegriffe. San Da Kickboxen gliedert sich in die Disziplinen Lightcontact, Fullcontact und Freefight auf. Für an MMA interessierten Kampfsportlern stellt San Da-Freefight- eine der technikreichsten Stand-Up-Fighting Systeme überhaupt- eine mehr als gleichwertige Alternative zum klassischen MMA dar.

Kickboxen für Frauen
In unserer Kampfsportschule in Bonn Kessenich bieten wir des Weiteren Kickboxen für Frauen und Mädchen in speziellen Trainingseinheiten an. Regelmäßiges Kickbox-Training ist eine der effektivsten Verteidigungsmöglichkeiten und stellt somit eine perfekte sportliche Voraussetzung in Notsituationen für Mädchen und Frauen dar. Doch nicht nur Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein werden gestärkt; als effektives Ganzkörpertraining kurbelt Kickboxen auch ordentlich die Fettverbrennung  an.

Haben wir Dein Interesse geweckt? Ob Anfänger oder Fortgeschrittener –lerne die Kampfkunstschule SaKa über ein kostenloses Probetraining unverbindlich kennen.

Wir freuen uns auf Dich.

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Unsere Adresse:

Rheinweg 158
53129 Bonn


Infoline:

0228-929 85 119 oder 0178-824 09 67


Öffnungszeiten:

Montag bis Samstag: 17:00 - 21:30 Uhr